Очень вкусный десерт

Очень вкусный десерт подсластителем венчиком

Очень вкусный десерт

на 100грамм — ккалБ/Ж/У —

Ингредиенты:

— творог мягкий 5% 400 гр

— молоко 2,5 % 150 мл (если будет топленое , будет вообще — вкусность)

— 15 гр желатина

— подсластитель , использовала эритрит 20 гр/ сахара примерно 60 гр)

— семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

1. Желатин растворяем на медленном огне в молоке

2. Творог смешиваем с семенами и подсластителем венчиком

3. Вливаем растворённый желатин и тщательно перемешиваем. Я все делала венчиком. Лучше не взбивать миксером, так как масса станет с пузырьками

4. Разлить по формам, убрать в зордильнык на 4-5 часов.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий