Чипсы из кабачка с сыром

Чипсы из кабачка с сыром чипсы из кабачка

чипсы из кабачка с сыром

на 100грамм — ккалБ/Ж/У —

Ингредиенты:

Кабачки — 2 шт

Яйца — 1 шт

Молоко 1% — 1 ст. л

Мука цельнозерновая — 3 ст. л

Сыр — 50 г

Чеснок — по вкусу

Соль, перец — по вкусу

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

Порезать кабачки на дольки по 0,5 сантиметра. Взбить яйцо и молоко. Соединить сыр, муку. Посыпать перцем, солью, добавить молотый сушеный чеснок. Все ломтики кабачка обмакивать в яично-молочную смесь, запанировать сырной смесью. Положить кабачки на противень, запекать минут 20, соблюдая температуру 220 градусов. Можно украсить чипсы из кабачка базиликом или ломтиками помидора.

Приятного аппетита!

РубрикиБез рубрики

Добавить комментарий